Pasta do zębów, czyli jeden z podstawowych składników pielęgnacji jamy ustnej, powinna mieć skuteczne działanie. Wśród past na rynku znajdują się na przykład pasty dla dzieci, wybielające albo dla wrażliwych zębów. Kupując pastę do zębów trzeba zwrócić uwagę na elementy zawarte w składzie.
Najważniejszymi wyznacznikami są stężenie fluoru oraz współczynnik ścieralności RDA. Fluor gwarantuje ochronę przed próchnicą, wzmacnia szkliwo oraz zapobiega zbieraniu się bakterii. Zgodnie z przepisami w pastach może znaleźć się 1000-1500 ppm związków fluoru. Im wyższa ilość tym silniejsze działanie.
Natomiast współczynnik ścieralności wskazuje na ilość składników ściernych oraz polerujących powierzchnie zębów, które ma w składzie dana pasta. Są dla oka niewidoczne, ale w czasie szczotkowania eliminują osad nazębny. W pastach dla wrażliwych zębów znajduje się niewielka ilość substancji ściernych. Im wyższa ich ilość pojawia się w paście tym większe ryzyko starcia szkliwa. Ze względu na to past do zębów z bardzo wysokim współczynnikiem RDA nie powinno się używać za długo.
Warto zwrócić uwagę też na substancje pieniące, jakie działają antybakteryjnie i substancje nadające smak oraz barwę pasty. Część z nich może być pochodzenia chemicznego, a część naturalnego. Warto poprosić o radę swojego stomatologa, którą pastę najbardziej poleca, biorąc pod uwagę to, że wie, z jakimi problemami mierzy się pacjent.
